Jak zvládnout dlouhou cestu letadlem?

Jak zvládnout dlouhou cestu letadlem?

Příprava jako základ Kdo je pÅ™ipraven, není pÅ™ekvapen. Známé pravdivé rÄení, které se v naÅ¡em případÄ› obzvlášť hodí. Přípravu nepodceňte a zajistÄ›te si tak pohodový let. Co vÅ¡e budete k…

Jaké hranice nastavit sama sobě?

Jaké hranice nastavit sama sobě?

1) bÄ›hem práce si udÄ›lám pÅ™estávku Tlak na výkon je v dneÅ¡ní dobÄ› obrovský, ale zároveň nikdo nechce abyste se strhla. A tak si bÄ›hem práce dÄ›lejte pravidelné pauzy a…